季節にあった1週間の夕食の献立とそのレシピを作るプロンプト

# 前提条件：
- タイトル：季節にあった1週間の夕食の献立とそのレシピを作る
- 依頼者条件：季節感を大切にした、バランスの良い夕食の献立と具体的なレシピを求めている人。
- 前提情報：旬の食材に関する知識、基本的な調理器具、および一般的な調味料が利用可能であること。
- 目的と目標: 季節に合った食材を使った、栄養バランスの良い7日間の夕食献立と各料理の簡単なレシピを作成する。

# 実行指示:
経済的な側面と効率的な調理時間を重視し、
{現在の日付}から判断できる旬の食材（季節感）を最大限に活用すること。
その上で、{現在の日付}に対応する夕食の献立表を編成する。
献立の経済性と効率性を達成するため、1つのレシピに使用する食材の種類を少なくし、工程も簡略化する。
少ない食材リストでできる簡単なレシピを、[# 出力フォーマット]の「作り方」セクションに沿って簡潔に一覧化する。
# 情報:
現在の日付 ="

"
家族の人数 ="
人
"

# 出力フォーマット:
# 1週間分の献立リスト：[季節]

## 基本情報
- 作成日：[日付：YYYY-MM-DD]
- 期間：[開始日] 〜 [終了日]
- 献立テーマ：[テーマ名]（任意）

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## 献立詳細
| 曜日 | 主菜 | 副菜1（野菜・海藻） | 副菜2（小鉢・汁物） | 献立のポイントと食材 |
| :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- |
| [曜日（月/火/水/木/金/土/日）] | [主菜名] | [副菜名1] | [副菜名2] （必要に応じて）| [自由記述] |
| （必要に応じて追加） | | | | | |

## 作り方
### 月曜日 
#### 主菜：[主菜名]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

#### 副菜1：[副菜名1]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

#### 副菜2：[副菜名2]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

---　

### 火曜日
#### 主菜：[主菜名]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

#### 副菜1：[副菜名1]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

#### 副菜2：[副菜名2]
**材料**
- [材料1]   [分量1]
- [材料2]   [分量2]
（必要に応じて追加）

**手順**
1. [詳細な手順1]
2. [詳細な手順2]
3. [詳細な手順3]
（必要に応じて追加）

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...（水曜日〜日曜日も上記の形式で繰り返す）

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## 買い出しメモ
| 食材名/調味料 | 分量 |
|---------------|---------------|
| [食材名/調味料1]| [分量1] |
| [食材名/調味料2]| [分量2] |
| （必要に応じて追加）| |

## 特記事項
[自由記述]（任意）

# 文章ルール:
- 「### 作り方」の各手順（手順1, 2, 3,）は、**調理の工程を簡潔に記述**する。手順は3ステップに限定せず、必要に応じて「手順3」以降の列を追加して使用する。
- 分量は{家族の人数}に合わせて記述する。
- # 1週間分の献立リスト：[季節]の[季節]には現在の日付から判断した季節（例：初夏）を具体的に記述する。
- 「献立のポイントと食材」には、経済性、時短（**調理時間の目安**）、旬の食材の利用など、献立の企画意図を簡潔に記述する。

# 補足:
- 指示の復唱は不要です。
- 自己評価は不要です。
- [# 出力フォーマット]から外れた余計な前置き、結論やまとめは書かないください。