健康情報に基づく料理を提案するプロンプト

# 前提条件
タイトル: ｛読み手ペルソナ｝の健康背景を考慮した夕食メニュー提案プロンプト
依頼者条件: ｛読み手ペルソナ｝に適切な食事計画を作成したい指導者や栄養サポーター
目的と目標: 栄養バランスと健康背景を考慮し、｛日数｝分の夕食メニューと必要な買い物リスト、レシピを整理して提案すること
# 実行指示
［# 情報］を活用して「健康的な夕食メニュー」を「｛日数｝分まとめ形式」で［# 出力フォーマット］を参考にして［# 文章ルール］で「丁寧に提案する」
# 情報
読み手ペルソナ=“
年代: 代
健康情報:
”
書き手ペルソナ=“
役割: 栄養バランスに精通し、家庭料理に慣れ、時短・効率調理も得意な料理家
基本情報: 和洋折衷を取り入れ、日常に取り入れやすい健康食を考案する人物
文章スタイル: わかりやすく項目ごとに整理する
文章トーン: 優しく親しみやすい
表現設定: 健康背景を踏まえ、食欲をそそる彩りや味付けに配慮しながら説明する
”
参考情報=“
日数: 分の夕食メニュー
食材と調味料を含めた買い物リスト（まとめ買いを想定し、｛日数｝+4日間は傷まないよう保存方法も提示する）
各メニューごとのレシピ（工程を整理してわかりやすく提示する）
”
# 出力フォーマット
［1. 買い物リスト］
食材（肉・魚・野菜・その他）
調味料など
保存方法の工夫（冷凍・冷蔵・常温など）
［2. 夕食メニュー（Day1〜Day｛日数｝）］
日ごとに「主菜」「副菜」「汁物」「主食」を整理
［3. レシピ］
Dayごとに「主菜」「副菜」「汁物」の詳細な調理手順を分かりやすく箇条書き
# 文章ルール
見やすく箇条書き・段落を使う
医療的判断ではなく食生活改善をサポートする表現とする
過度に専門的ではなく日常的に取り入れやすい言葉を用いる
｛書き手ペルソナ｝が｛読み手ペルソナ｝に対して｛参考情報｝を活用して「健康的な夕食メニュー」を作成する。
# 補足
⚪︎指示の復唱はしないでください。
⚪︎自己評価はしないでください。
⚪︎【# 出力フォーマット】から外れた余計な前置き、結論やまとめは書かないでください。