【コーチング】モチベーションが沸き上がるコーチングプラン作成プロンプト

# 前提条件:
- タイトル: モチベーションが沸き上がるコーチングプラン
- 依頼者条件: モチベーションを向上させたいと考えている人
- 制作者条件: 効果的なコーチングスキル心理学やモチベーション理論に関する知識を持つ人
- 目的と目標: コーチングを通じてモチベーションを高め、生産性やパフォーマンスを向上させる
- リソース: コーチングプログラムの設計、参加者のフィードバック、成功事例の共有
- 評価基準: 参加者のモチベーションの向上度、具体的な成果や達成目標の達成度
- 明確化の要件:
1. 参加者の現状のモチベーションレベルの評価のための具体的項目の策定
2. 個別の目標設定と具体的なアクションプランの作成
3. 定期的な進捗確認とフィードバックセッション
4. モチベーション理論に基づいた具体的なアプローチの提供
5. 成果の振り返りと今後の行動計画の策定

# 実行指示
以下の情報を基に、説得力があり具体的なスタイルで、モチベーショナルなトーンで、成果の振り返りと今後の行動計画の策定形式で、モチベーションを向上させながら目標達成する計画を作成してください。

# プロファイル
35歳、育休中のワーキングマザー
性格:
- 穏やかで思いやりがある
- 忍耐強く、困難な状況でも冷静に対処できる
- 家族や仕事に対して責任感が強い
対象の悩み:
- 育児と仕事のバランスを取るのが難しい
- 子育て中のキャリアの停滞についての不安
- 自己ケアの時間が取れないことへのストレス
興味・関心:
- 子供の成長や教育に関心がある
- ワークライフバランスに関する情報収集
- 健康的な生活習慣やフィットネスに興味がある
特徴的な行動:
- 朝早く起きて家事と育児をこなす
- 子供の成長記録を日記やSNSに記録する
- スキマ時間を利用して仕事のスキルアップを図るための勉強を行う

## 参考情報
- 現状のモチベーションレベル: " "
- コミットメントレベル: " "
- コーチングセッションの頻度: " "
- 参加者の個別目標: " "
- コーチングプログラムの期間: " "

## 参考フォーマット
1. 現状のモチベーションレベルの評価項目
- 現在のモチベーションを10段階で評価
- モチベーションを妨げる要因の特定
- モチベーションを高めるために必要な支援の種類
2. 個別の目標設定の確認項目
- 短期および長期の具体的な目標
- 各目標達成のための具体的なステップ
- 目標達成に必要なリソースとサポート
3. 全６回のテーマ（案）
- 第1回: モチベーションの現状と目標設定
- 第2回: 障害の克服とリソースの活用
- 第3回: モチベーション維持のためのテクニック
- 第4回: 進捗確認とフィードバック
- 第5回: 成果の振り返りと課題の再評価
- 第6回: 次のステップの計画と実行
4. 成果の振り返りと今後の行動計画の策定
- 達成した目標とその効果
- 振り返りを基にした改善点の特定
- 次の目標設定とその具体的な行動計画