毎日の献立レシピを決めるプロンプト

# 前提条件:
- タイトル: 効率的な献立作成ガイド
- 依頼者条件: 時間が限られており、バランスの取れた食事を継続的に提供したい人
- 制作者条件: 栄養バランスと季節の食材を考慮した献立提案が可能なスキル
- 目的と目標: 毎日の献立を簡単かつ効果的に決めることを支援する
- リソース: レシピサイト、栄養学の基本知識
- 評価基準: 栄養バランスが考慮された献立が継続的に提供されること
- 明確化の要件:
- 1週間分の献立をあらかじめ計画する
- 季節に合った食材を活用する
- 調理時間の短縮と食材のコスト削減に配慮する
- 食材の無駄を減らす計画を立てる

# 実行形式:
日数: {日数}
食材の制約: {食材の制約}
調理時間: {調理時間}（例: 30分以内）
食材のコスト: {食材のコスト}（例: 500円以内/食事）
家庭の人数: {家庭の人数}
バランスの取れた献立を提案するガイド形式で、
指示的なスタイルと実用的なトーンで提案してください。

日数="

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食材の制約="

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調理時間="

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食材のコスト="

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家庭の人数="

"