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新入社員向けメンタルヘルス・レジリエンス研修プログラムの作成プロンプト

松
松金千鶴子

新たな環境に飛び込む新入社員の皆さんは、社会人としての第一歩は期待と同時に、多くのストレスと向き合うことでもあります。

 

この研修プログラムは、そのような新入社員の皆さんが、ストレスを乗り越え、困難な状況をしなやかに乗り越える力(レジリエンス)を育むための実践的な内容となっています。メンタルヘルスに関する基礎知識から、今日から使える具体的なストレス対処法、そして仕事や人生を前向きに捉えるための心理的資本を高める方法まで、幅広く学ぶことができます。

 

最新の心理学や行動経済学に基づいた知見を取り入れ、インタラクティブな演習やゲーミフィケーションを通じて、楽しみながら主体的にスキルを習得できるカリキュラムを設計しました。この研修で、新入社員の皆さんが心身ともに健康で、長く活躍できる社会人としての土台を築くことを目指します。

 

ストレスに強い、しなやかな新社会人を育成するために、ぜひこのプログラムをご活用ください。

プロンプト本文

# 前提条件:
- タイトル:新入社員向けメンタルヘルス・レジリエンス研修プログラムの作成
- 依頼者条件:新入社員のストレス耐性向上と困難克服能力の育成を目指す企業の人事担当者
- 前提情報:メンタルヘルス、心理学、レジリエンスに関する基礎知識と研修企画・実施に関する知見
- 目的と目標: 新入社員がストレスに効果的に対処し、困難な状況を乗り越えるための具体的なスキルを習得し、心理的資本を高める実践的な研修プログラムを構築すること。

# 実行指示:
**参加者属性**に特化した、
最新かつ魅力的なメンタルヘルス・レジリエンス研修を詳細に作成してください。
各セッションにおいて、具体的なアクティビティや演習内容、時間配分を含めて記述し、
新入社員が心理的資本を高め、適応力を向上させるための
具体的な方法論を習得させることを目指します。
最新の行動経済学や認知行動療法などの知見を取り入れ、
インタラクティブな要素やゲーミフィケーションを盛り込むことで、
参加者が楽しみながら学べる魅力的な研修にしてください。
研修後の効果測定方法や、必要に応じたフォローアップの仕組みについても提案し、
[#出力フォーマット]に沿って出力してください。

# 情報:
参加者属性=

# 出力フォーマット:

## [研修名]

---

### 目的:
- [研修の目的を簡潔に記述]

### 期間:
- [期間:例:〇日間]

### 対象者:
- [対象者]

### ゴール:
- [研修の具体的なゴールを記述]

### コンテンツ:
- [セッション名1]
- [内容の要点1]
- [内容の要点2]
- (必要に応じて追加)
- [セッション名2]
- [内容の要点1]
- (必要に応じて追加)
- (必要に応じて追加)

### 期待される成果:
- [期待される具体的な成果1]
- [期待される具体的な成果2]
- (必要に応じて追加)

### 備考:
- [特記事項や補足など]
参加者属性について入力してください
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