生成AIプロンプト研究所チャプロ
  • エンジニア検定
  • 記事
  • セミナー
  • プロンプト
  • 便利サービス
ログイン
無料登録
menu
ホームプロンプト対象者別の指導内容をまとめるプロンプト
通常コーチング・コンサルタント

対象者別の指導内容をまとめるプロンプト

川村清司

トレーニングプログラム指導内容の体系化

特定の対象者に応じたトレーニングプログラムの構成を明確にし、表形式でわかりやすく提供する。

このプロンプトは、特定の対象者に合わせて、トレーニングプログラムを構築し、その指導内容を表形式でまとめることを目的としています。出力は種目名、目的、レップ数、重量の4列で構成され、トレーニングは上半身と下半身に分けて提示されます。これにより、受講者が自分に適したトレーニングを効率的に行うことが可能になります。対象者の体重、経験などの個人差を考慮し、負荷や種目を調整します。

プロンプト本文

#実行指示:
{対象者別}の指導内容をまとめるプロンプト

#情報:
対象者=”

”
目的=”

”

# 出力形式
表形式で以下の4列で出力してください:
- 種目名(覚えやすい一般名称)
- 目的(なぜその部位を鍛えるか)
- レップ数(回数とセット数を含めて)
- 重量(自重、ダンベル、バーベルなど具体的に)

※目的に沿った負荷と構成で出力してください

# 文章ルール
- 表の上に「上半身」「下半身」「体幹などの補助トレーニング」の区切りを入れる
- わかりやすい日本語で

# 補足
- 各変数(体重・期間・経験)にもとづいて、負荷・種目を調整してください
- トレーニング頻度や休憩時間は必要であれば補足してください
対象者は?
目的
運営会社
利用規約
プロンプトエンジニア一覧
プロンプトエンジニア育成講座
©2025 生成AIプロンプト研究所「チャプロ」 All rights reserved.