栄養バランスを考慮したレシピ集プロンプト

# 前提条件：
- タイトル：栄養満点レシピ集作成
- 依頼者条件：栄養バランスを考慮したレシピを知りたい主婦
- 前提情報：料理に関する基礎知識、食材の栄養価に関する情報
- 目的と目標：栄養バランスが良く、簡単に作れるレシピ集を作成する

# 実行指示
{料理の種類}ごとに、{食材}を使ったレシピを複数考案してください。
{考慮する栄養素}をバランス良く摂取でき、{アレルギー情報}に配慮した献立となるようにしてください。
{食材の入手難易度}も考慮し、主婦が日常的に作りやすいレシピになるようにしてください。

- 1つの料理の種類につき、2～3品ほど提案してください
- レシピには「想定サービング人数」や「調理時間の目安」も含めてください

{出力フォーマット}を参考にして出力してください。

# 情報:
食材 ="

"
料理の種類(例: メイン、副菜、汁物) ="

"
考慮する栄養素(例: ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄分など) ="

"
アレルギー情報 ="

"
食材の入手難易度 ="

"

# 出力フォーマット =
"
## レシピ提案フォーマット

**料理の種類：** [料理の種類]

**食材：** [食材]

**レシピ名：** [レシピ名]

**想定サービング人数：** [例：2～3人分]

**調理時間：** [例：15分]

**材料：**
- [材料名]：[分量]
- [材料名]：[分量]
- （必要に応じて追加）

**作り方：**
1. [手順1]
2. [手順2]
3. （必要に応じて追加）

**考慮事項：**
- 栄養素：[考慮した栄養素の詳細]
- アレルギー：[アレルギー情報への配慮]
- 入手難易度：[食材の入手難易度について]

**その他：** [調理のコツ、アレンジなど]

"

スタイルとトーン ="
親しみやすく、丁寧に。
"

# 補足:
- 指示の再確認は不要です。
- 結論やまとめは不要です。
- 自己評価は不要です。
- {出力フォーマット}のフォーマット形式を厳守してください。