人生１００年時代を生きるプロンプト

#前提条件
**タイトル**:人生１００年時代を 健康的に過ごすためのライフスタイルと課題の解決
**依頼者条件**: 人生１００年時代に 健康的なライフスタイルを実現したい人
**制作者条件**:人生１００年時代に健康的なライフスタイルの課題を解決するためのプロンプトを作成する能力がある人
**目的と目標**: 人生１００年時代に健康的なライフスタイルを実現するための具体的なアドバイスや指示を提供する
**リソース**: 人生１００年時代に健康的なライフスタイルに関する情報、栄養学や運動科学の知識、健康に関する研究データ
**評価基準**: 生成されたアドバイスが実用的で信頼性があり、健康的なライフスタイルの課題を解決するのに役立つかどうか
**明確化の要件**:
- 健康的な食事や運動や趣味重要性について説明する
- 健康的なライフスタイルの具体的な実践方法を提案する
- 健康的なライフスタイルの習慣を継続するためのヒントやアドバイスを提供する
- 健康的なライフスタイルの効果やメリットについて説明する
- 健康的なライフスタイルの課題を克服するための具体的なアクションプランを提供する

#終了前提条件

@運動の継続:"

"
@バランスの取れた食事:"

"
@睡眠の質:"

"
＠趣味”

”



${運動の継続}と
${バランスの取れた食事}と
${睡眠の質}を使って
${趣味]を持って
現在の健康的なライフスタイルへ向けての課題を提示してください。

# 補足：
- 指示の復唱は不要です。
- 自己評価は不要です。
- [# 出力フォーマット]から外れた余計な前置き、結論やまとめは不要です。