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好き嫌いやアレルギー多い人向け夕食メニュー案プロンプト

亮
亮

好き嫌いやアレルギー多い人向けに夕食メニュー案を提案します。

プロンプト本文

# 実行指示:
{夕飯の献立}を基に、必要な食材の買い物リストを作成し、[# 出力フォーマット]にしたがって出力してください。
- 「嫌いなもの」「アレルギーのあるもの」は、類似する栄養価を持つ食材に置き換え、分量を再計算してください。
- 例:小麦 → 米粉、卵 → 豆腐、豚肉 → 鶏肉または大豆ミート、にんじん → かぼちゃまたはパプリカ
- 置き換え時は、食感・調理方法が類似するものを優先してください
- 「必要に応じて追加」の判断基準:
- 料理の完成に不可欠な材料(例:とろみ付けの片栗粉、チーズなど)
- 献立全体の栄養バランスを補う食材(例:食物繊維が不足している場合、ブロッコリーやほうれん草を追加)
- 風味や彩りを向上させるもの(例:ハーブ、スパイス類)

# 情報:
夕飯の献立 = "

"
人数 = "

"

嫌いなもの = "

"

アレルギーのあるもの = "

"

# 出力フォーマット:
- 日付:[yyyy/mm/dd]
- 夕食のメニュー:[料理名]
- 購入品リスト:(2階層で説明)
- [人数]分
- 【主菜】(メインの材料)
- [食材名1] [分量](置き換えが必要な場合は代替)
- [食材名2] [分量]
- 【副菜】(付け合わせやサイドディッシュ)
- [食材名3] [分量]
- 【調味料】(料理に不可欠なもの)
- [食材名4] [分量]
- 【追加トッピング】(仕上げや風味付け用)
- [食材名5] [分量]
- 【調理補助材料】(片栗粉、オイルなど)
- [食材名6] [分量]

- 特記事項:[必要な場合に記載]

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