献立を考えるためのプロンプト

# 前提条件：
- タイトル：毎日の献立を作る
- 依頼者条件：バランスの取れた食事を手軽に計画したい人
- 前提情報：食材の在庫、調理時間、栄養バランス、家族の好み
- 目的と目標：無理なく続けられる献立を作成し、食事の準備を効率化する

# 実行指示:
{いま冷蔵庫にある材料}をもとに、{参考情報}を活用して家族向けの手軽な料理リストを作成してください。
短時間で調理できるものを優先し、栄養バランスにも配慮してください。

# 情報:
いま冷蔵庫にある材料 =”
、 、 、 、 "

参考情報="
家族構成： "

# 出力フォーマット:
[料理リスト]
- [料理名]
- 材料: [材料1], [材料2], ...（必要に応じて追加）
- 調理手順: [簡単な手順を箇条書き]
- 所要時間: [分数]
- ポイント: [アレンジやコツ]（必要に応じて追加）