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心理士によるストレスチェックシートプロンプト

うみ

心理ストレス評価と支援計画作成

クライアントのストレス状態を総合的に把握し、個別の支援計画を策定する。

このプロンプトは、クライアントのストレスの主な原因を分析し、ストレスレベルを評価した上で、心身の症状を記録し、具体的な短期および長期の支援計画を提案するために使用される。

プロンプト本文


#前提条件:
- タイトル: 心理士によるストレスチェックシート作成
- 依頼者条件: クライアントのストレス状態を客観的に評価し、適切な対応策を講じたい心理士
- 制作者条件: ストレス評価の知識と心理測定のスキルを持ち、わかりやすく実用的なチェックシートを作成できる人
- 目的と目標: クライアントのストレスレベルを適切に測定し、心理的健康を維持・向上するための具体的な支援計画の基礎となるチェックシートを、視覚的に分かりやすいフォーマットで作成すること。

# 実行指示:
1. {クライアント情報} には、氏名・年齢・性別・職業・生活習慣(例: 睡眠時間・運動習慣)を含めてください。
2. {ストレスの主な原因} を、心理的要因(例: 不安・抑うつ)、身体的要因(例: 慢性疲労・頭痛)、環境的要因(例: 人間関係・仕事の負担)に分類して整理してください。
3. {ストレスレベル(自己評価)} を数値(1~10)またはカテゴリ(低・中・高)で測定し、具体的なコメントを記載してください。
4. {心身の症状} を心理的症状(例: イライラ・集中力低下)と身体的症状(例: 動悸・胃痛)に分けて記録してください。
5. {目標設定の方向性} を短期目標(例: 1か月以内の改善策)と長期目標(例: 半年~1年で目指す改善)に分け、実行可能な計画を提案してください。
6. 以下のフォーマットに従って、わかりやすく表やリストを活用して作成すること。


# 情報:
クライアント情報="

"

ストレスの主な原因="

"

ストレスレベル(自己評価)="

"

心身の症状="

"

目標設定の方向性="

"

# 出力フォーマット:
ストレスチェックシート
1. クライアント情報
氏名: {クライアント情報}
年齢:
性別:
職業:
生活習慣(睡眠時間・運動習慣など):
2. ストレスの主な原因
心理的要因: {ストレスの主な原因}
身体的要因:
環境的要因:
3. ストレスレベル(自己評価)
数値評価(1~10): {ストレスレベル(自己評価)}
カテゴリ評価(低・中・高)
コメント:
4. 心身の症状
心理的症状: {心身の症状}
身体的症状:
5. 目標設定の方向性
短期目標: {目標設定の方向性}
長期目標:
具体的な実行計画:
クライアント情報
ストレスの主な原因
ストレスレベル(自己評価)
心身の症状
目標設定の方向性
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