限られた時間の中で、MLM活動と生成AI学習を両立させるのは、確かに大変かもしれません。
しかし、効果的な時間管理術を身につければ、必ず両立できます！
ここでは、MLMリーダーであるあなたが、ビジネス活動とAI学習をバランス良く進めるための、実践的な時間管理術、おすすめツール、そして日々のスケジュール管理のヒントをご紹介します。

1. 時間を可視化する

まずは、現状を把握するために、1週間のスケジュールを書き出してみましょう。
MLM活動、家族との時間、睡眠時間など、全ての予定を書き出し、どのくらい時間が残っているのかを可視化することが重要です。
可視化することで、自分が自由に使える時間がどれだけあるのかを正確に把握できます。

2. 優先順位をつける

使える時間が限られているからこそ、優先順位をつけることが大切です。
MLM活動の中でも、特に重要なタスクや、AI学習の中で、今一番学びたい内容に優先的に時間を割きましょう。
優先順位が低いタスクは、後回しにするか、他の人に任せることを検討してみてください。

3. 時間をブロックする

AI学習のための時間を、あらかじめスケジュールにブロックしておきましょう。
例えば、「毎日30分」「毎週〇曜日の夜2時間」など、具体的な時間を決めて、その時間はAI学習に集中するようにします。
時間をブロックすることで、他の予定が入って学習時間が削られてしまうのを防ぐことができます。

4. ポモドーロテクニックを活用する

ポモドーロテクニックは、25分の作業と5分の休憩を繰り返す時間管理術です。
集中力を維持し、効率的に学習を進めるのに効果的です。
タイマーアプリなどを使って、25分間集中してAI学習に取り組み、5分休憩したら、また25分学習…というサイクルを繰り返してみましょう。

5. スキマ時間を活用する

移動時間や待ち時間などのスキマ時間を有効活用しましょう。
生成AI関連の動画を視聴したり、音声教材を聴いたり、ニュースサイトをチェックしたり、スキマ時間を活用すれば、1日の学習時間を増やすことができます。

6. おすすめツールを活用する

時間管理に役立つツールはたくさんあります。
GoogleカレンダーやTrelloなどのスケジュール管理ツールを使えば、予定を可視化し、効率的に管理することができます。
また、Toggl Trackなどの時間計測ツールを使えば、自分が何にどれだけの時間を使っているのかを記録し、分析することができます。

7. 仲間と時間を共有する

同じようにMLM活動とAI学習を両立させている仲間と繋がり、お互いに励まし合いながら学習を進めましょう。
一緒に勉強会を開催したり、オンラインで情報交換したりすることで、モチベーションを維持しやすくなります。
また、仲間から新たな情報や学びを得ることもできます。

8. 睡眠時間を確保する

AI学習に時間を割くあまり、睡眠時間を削ってしまうのは逆効果です。
睡眠不足は集中力や判断力の低下に繋がるため、質の高い睡眠をしっかりと確保することが大切です。
毎日同じ時間に寝起きし、規則正しい生活を心がけましょう。

9. 完璧主義を手放す

全てを完璧にこなそうとすると、時間管理が難しくなり、ストレスも溜まってしまいます。
完璧主義を手放し、「まずはやってみる」という精神で、AI学習に取り組んでみましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持しやすくなります。

10. 定期的に振り返る

1週間や1ヶ月単位で、時間の使い方を振り返ってみましょう。
計画通りに学習を進められているか、改善すべき点はないかなどをチェックし、必要に応じてスケジュールや学習方法を調整していきましょう。

これらのヒントを参考に、MLM活動と生成AI学習を両立させ、あなたのビジネスをさらに成長させていきましょう！

田島成美

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