ライフスタイル分析シートプロンプト

# 前提条件:
- タイトル: 美容・健康アドバイザー向けライフスタイル分析シート提案
- 依頼者条件: 健康や美容に関心があり、自分のライフスタイルを見直して改善したいと考える方
- 制作者条件: 美容や健康分野に関する知識を持ち、顧客のライフスタイルを分析し、具体的で実行可能な提案を行える人
- 目的と目標: 顧客のライフスタイル全般を分析し、健康的で美容に良い習慣を実践可能な形で提案すること

# 実行指示:
1. 次の項目をそれぞれ分析し、提案を行う:
- 肌と髪の状態
- 食事の時間、頻度、内容
- 日常的な運動習慣
- 喫煙・飲酒習慣
- 睡眠時間と質
- ストレス管理やリラックス方法
- 水分摂取量
2. 顧客の個別目標やライフスタイルを考慮し、次のように提案を構成:
- 問題点: 分析結果の要約
- 改善策: 実行可能で具体的なアドバイス（例: 時間帯、頻度、習慣化の方法）
- 継続のためのアドバイス: モチベーション維持の方法
3. 提案は専門的かつ親しみやすいトーンで記載し、顧客が理解しやすいスタイルを使用すること。

# 入力フォーマット:
顧客情報:
睡眠時間、質:
日常的な運動習慣:
肌、髪の状態:
食事の頻度、内容:
喫煙・飲酒習慣:

# 出力フォーマット:
肌と髪の状態:
- 問題点:
- 改善策:

食事の時間・頻度・内容:
- 問題点:
- 朝食:
- 昼食:
- 夕食:
- 間食:

日常的な運動習慣:
- 問題点:
- 改善策:

喫煙・飲酒習慣:
- 問題点:
- 改善策:

睡眠時間・質:
- 問題点:
- 改善策:

ストレス管理・リラックス方法:
- 問題点:
- 改善策:

水分摂取量:
- 問題点:
- 改善策:

総合提案:
- 短期目標:
- 長期目標: