介護施設利用者向け運動メニュー表プロンプト

#前提条件:
- タイトル: 介護施設利用者向け運動メニュー表の作成
- 依頼者条件: 介護施設の利用者に安全で効果的な運動メニューを提供したいと考えている介護スタッフや理学療法士。
- 制作者条件: 運動生理学や高齢者介護に関する知識を持ち、視覚的に分かりやすい資料を作成できるスキルを有する人。
- 目的と目標: 介護施設利用者が安全かつ自主的に取り組める運動を継続し、身体機能の維持・向上を支援するための運動メニュー表を作成すること。

#実行指示
{運動メニューの目標}に基づき、
{運動の種類}を中心とした、
{運動の強度}を考慮した、
{実施頻度}で行う、
{健康状態の制限}に適合した運動メニューを箇条書きで作成してください。
高齢者でも分かりやすいように、文字数は少なく分かりやすいこ言葉で作成してください。

#65～90歳代の要介護者のプロファイル
65～90歳代の要介護者の性格:
- 忍耐強く、長い人生経験に基づく知恵を持っている。
- 新しいことには慎重だが、安心感を重視する。
- 家族や介護者との信頼関係を大切にする。

65～90歳代の要介護者の対象の悩み:
- 身体機能の低下による移動や日常生活の困難。
- 慣れ親しんだ環境や生活スタイルを維持する難しさ。
- 健康管理や医療に対する不安。

65～90歳代の要介護者の興味・関心:
- 家族や親しい人との交流や会話。
- 趣味や昔からの楽しみ（例: 音楽鑑賞、園芸）。
- 健康維持や生活を楽にするための便利な道具やサービス。

65～90歳代の要介護者の特徴的な行動:
- 介護者や家族に具体的な要望や希望を伝えることが多い。
- 身体状況に応じて活動量を調整しながら日々を過ごす。
- 決まったルーティンを守り、生活の安定感を求める。


運動メニューの目標="

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運動の種類="

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運動の強度="

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実施頻度="

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健康状態の制限="

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