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節約家の冷蔵庫の食材から夕飯のレシピを作成するプロンプト

斎藤かずま

冷蔵庫に残っている食材から、限られた時間で作れるバランスの良い夕食メニューをご提案します。指定された人数分に適したレシピを紹介し、調理時間やアレルギーにも配慮した栄養満点の料理を作りましょう。簡単に作れて季節感も感じられるメニューを中心に、具体的な調理手順も説明します。

プロンプト本文

#前提条件
- タイトル:冷蔵庫の食材を活用した夕飯レシピ作成プロンプト
- 依頼者条件:日常的に料理をする一般家庭の主婦や主夫。
- 制作者条件:料理に関する知識が豊富で、限られた食材からのレシピ提案が得意な人物。
- 目的と目標:冷蔵庫にある食材を最大限に利用したバランスの良い夕食を提案する。

#対象プロンプト
職業:一般家庭の主婦や主夫

#参考情報:
冷蔵庫の中にある食材で美味しい料理を作りたい

#実行指示
{冷蔵庫の食材一覧}を基に、{人数}分の{食事の種類}の夕食メニューを提案してください。
{調理時間の制限}内で完成でき、{アレルギー情報}に配慮した栄養豊富な料理を組み合わせてください。
簡単で季節感のある料理を中心に、具体的な調理手順も含めたレシピを作成してください。


冷蔵庫の食材一覧 =""

""
人数 =""

""
調理の難易度~"

"

調理時間=""

""
食事の種類(和食、洋食など) =""

""
アレルギー情報 =""

""
#出力形式
カテゴリー分け形式

参考フォーマット =""

夕食メニュー提案:

{冷蔵庫の食材一覧}を使って{人数}人分の{食事の種類}を3つ提案します。
調理の難易度: {調理の難易度}
調理時間: {調理時間の制限}
アレルギー配慮: {アレルギー情報}

レシピ:"
レシピ名:
材料:
手順:
コツ:
"
スタイルとトーン =""
親しみやすく、実用的なトーン
""

#補足:
- 指示の復唱はしないてください。
- 自己評価はしないでください。
- {参考フォーマット}から外れた余計な前置き、結論やまとめは書かないください。
冷蔵庫の食材一覧
人数
調理時間
食事の種類
アレルギー情報
調理の難易度
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