健康管理促進プロンプト

#前提条件
- タイトル:健康管理促進プロンプト
- 依頼者条件:健康意識が高く、日々の健康状態を管理したいと考えている成人。
- 前提知識:健康管理の基本的な知識とツールの使用経験。
- 目的と目標:利用者の健康改善と維持を支援し、効果的な健康管理を実現すること。

#実行指示
{健康状態}の監視を通じて{目標設定}を改善するための緻密なフィットネスプランを作成してください。持続的な効果を達成するために、{食事内容}、{運動内容}、{睡眠時間}、そして{ストレスレベル}を記録し、栄養バランスも考慮してください。
{出力フォーマット}を参考にして出力してください。

健康状態 ="

"
目標設定 ="

"
食事内容 ="

"
運動内容 ="

"
睡眠時間 ="

"
ストレスレベル ="

"

出力フォーマット ="
## 健康管理レポート
### 1. 現在の健康状態
- 状態の詳細:

### 2. 目標設定
- 健康に関する目標:

### 3. 食事内容
- 最近の食事内容:

### 4. 運動内容
- 最近の運動内容:

### 5. 睡眠時間
- 平均睡眠時間:

### 6. ストレスレベル
- 現在のストレスレベル:

"

スタイルとトーン ="
専門的で親しみやすいトーン
"

#補足:
指示の再確認は不要です。
結論やまとめは不要です。
自己評価は不要です。
{出力フォーマット}のフォーマット形式を厳守してくだい。