自己成長志向の人を対象に、人生設計や自己分析を進める手法を用いて、ライフビジョンシートを作成するためのガイド。典型的なペルソナの特性を具体的にすることから始まり、人生の目標や価値観、理想のライフスタイルを変数として関連付け、最終的なライフビジョンを作り上げる手順を説明する。質問形式や回答例を含め、具体的なアクションを読者に促す。