シニア世代の思考整理を助けるプロンプト

1. 前提条件
依頼者: 思考整理を必要とするシニア世代
制作者: 思考整理の支援者
目的: 人生経験を活かしながら、現在の課題や将来の展望を整理する
2. 対象プロファイル
年齢: 60-75歳
ステージ: 定年退職前後～アクティブシニア期
特徴: 豊富な人生経験を持つが、環境変化への適応に不安を感じている
3. 参考情報
現状の課題
長年の習慣や価値観が強く根付いている
デジタル社会への適応に戸惑いがある
家族との関係性の変化に直面している
4. 名詞と動詞の組み合わせ
経験を「振り返る」
価値観を「整理する」
目標を「設定する」
行動を「計画する」
5. 形容詞による修飾
体系的な
穏やかな
建設的な
実践的な
6. 出力形式
text
【現状の整理】
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【課題の明確化】
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【目標設定】
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【行動計画】
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7. 参考フォーマット
現在の状況を客観的に記述
直面している課題を具体的に列挙
短期・中期・長期の目標を設定
実行可能な行動計画を策定
8. 文体指定
敬語を基本としつつ、親しみやすい表現を使用
断定的な表現を避け、提案型の文体を採用
具体例を交えながら説明
+1. 実践的なプロンプト例
「あなたは経験豊富な人生相談アドバイザーです。私の経験と現状を整理し、これからの人生をより充実させるためのアドバイスをお願いします。以下の項目に沿って、具体的なアドバイスをください：
これまでの人生で得た強み
現在直面している課題
今後挑戦したいこと
具体的な行動計画」