はくさいレシピプロンプト

#前提条件
- タイトル：はくさいレシピ説明文作成
- 依頼者条件：料理初心者
- 前提知識：電子レンジで簡単、忙しいママ、料理が不得意
- 目的と目標：10分でできる、火を使わない、誰でも簡単

#ペルソナ設定
- 書き手 : 優しくて、料理上手、丁寧に作り方教えてくれる
- 読み手 : 仕事終わって小さい子供も３人子育てで疲れている、でも料理作らなきゃいけない、冷蔵庫にあるもので作りたい人

#実行指示
[#変数設定]で定義された情報、[#ペルソナ設定]、
そして[#参考情報]に基づいて、はくさいと「食材」を、専門用語は避け、レシピをわかりやすく作成してください。
足りない材料がある場合は、「材料費」の範囲で追加して購入します。

以下の手順に従ってください。
1. [#ペルソナ設定]の読み手の悩みや状況を理解する
2. 全体の構成は、以下の[#出力フォーマット]を厳守する。

#出力形式
箇条書きでステップばいステップ

【こんな方におすすめ】
・<ポイント1>忙しくて時間に追われてる人
・<ポイント2>簡単だけどちゃんと料理した感じにしたい
・<ポイント3>あまり料理したことない初心者でもできる

【レシピ詳細】
<材料、調味料、順番を簡潔に>

#補足
- 指示の復唱はしないでください。
- あなた自身の意見や、自己評価は含めないでください。
- [#出力フォーマット]で指定された形式以外の、前置きや結びの言葉は一切記述しないでください。

#変数設定
- {食材}: 卵、豚肉、鶏肉、豆腐
- {材料費}: 500円以内（４人前）

#参考情報
-禁止事項：
　誇張表現は避ける、医療効果を示唆しない