パーソナルトレーニングレコードプロンプト

#前提条件:
- タイトル: パーソナルトレーニングセッション予約表作成
- 依頼者条件: パーソナルトレーニングのセッション予約を効率的に管理したい人
- 制作者条件: パーソナルトレーニングに関する知識と予約表作成のスキルを持つ者
- 目的と目標: トレーナーとクライアントが共に確認できるセッション予約表を作成する
- リソース: パーソナルトレーニングとスケジュール管理に関する情報
- 評価基準: 作成された予約表がトレーナーとクライアント双方にとって使いやすく、正確に管理できること
- 明確化の要件:
1. クライアント情報の収集（名前、連絡先、目標など）
2. セッション日時の設定と確認
3. トレーニング内容の明確化と記入
4. トレーナーとクライアントのサインを得る

#実行指示＝”
{クライアント名}の{年齢}、{性別}、{健康状態}を考慮し、{目標}に合わせた効果的なトレーニングプログラムを理解しやすい表形式で下記の【参考フォーマット】を基に作成してください。
ステップバイステップなスタイルで専門的なトーンで制作してください
”

【参考フォーマット】＝”
｛クライアント名｝
{お客様情報｝

　　1日目｜2日目｜３日目｜
１｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
３｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
４｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
５｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
６｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
７｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
８｜ 種目 ｜種目 ｜種目 ｜
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


”

お客様情報＝”

”
クライアント名＝”

”

年齢＝”

”

性別＝”

”

体重＝”

”
身長＝”

”

健康状態＝”

”
目標 ＝”

”
運動経験 ＝”

”
週間スケジュール ＝”

”
食事制限＝”

”
トレーニングプログラムの期間＝”

”
トレーニングプログラムの週ごとの目標＝”

”


有酸素運動＝”

”
各エクササイズの詳細（フォーム、回数、セット数、休憩時間）＝”

”
【トレーナー名】＝” ”

【トレーナーメールアドレス】＝”
”

【電話番号】＝” ”