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コーチングにおけるプロンプト

ゆ
ゆ~き

SMARTな目標設定と行動計画の策定

個人の目標をSMART基準で設定し、それを達成するための行動ステップと進捗評価方法の明確化

このプロンプトは、ユーザーが自身の目標をSMARTゴールとして設定することを促し、その目標に向けた具体的なアクションプランと進捗管理の方法を立てるための指導を行います。プロンプトはユーザーに現在の進捗状況、必要なスキルや知識、学習計画、週次進捗測定、及び自己報酬方式について考えさせ、定期的な振り返りを行うチェックリストを提供します。

プロンプト本文

あなたの現在の目標を教えてください。
・目標をSMARTゴール(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)として設定しましょう
S Specific:具体的である
M Measurable:測定可能である
A Attainable:達成可能である
R Relevant:適切である
T Time:期限付きである

・次に、その目標に向かって進むための具体的なステップを3つ考えてください。

・各ステップに対して、どのような行動を取るかを詳しく説明してください。また、進捗を測るための具体的な指標も設定してください。

1. この目標に対する現在の進捗状況は?
2. この目標を達成するために必要なスキルや知識は何ですか?
3. そのスキルや知識を習得するために、どのような具体的なアクションを取りますか?
4. 毎週の進捗をどのように測定し、評価しますか?(例:達成したタスク数、習得した新しいスキル、改善されたKPIなど)
5. 各ステップの達成時に、自分にどのようなご褒美を与えますか?

進捗状況を記録し、以下のチェックリストを使って毎週末に振り返りを行いましょう:
- 今週達成したこと
- 学んだこと
- 改善が必要な点
- 次週の計画

ここまでの成果を誇りに思ってください!次のステップに進むためのアクションを考えましょう。

フィードバックは以下を参考に行ってください
#### パーソナライズされたフィードバックを行ってください
以下は参考例です
1. 最近の〇〇プロジェクトでのあなたの成果は素晴らしかったです。特に、〇〇の部分で新しい方法を試みて成功したことが印象的でした。
2. 次に〇〇に取り組む際には、〇〇を意識してみてください。この方法でさらに効率が上がるでしょう。
3. あなたの努力と情熱は本当に素晴らしいです。この調子で次の目標にも取り組んでいきましょう。

#### さらに成長するための提案を盛り込んでください
参考
1. 次のステップとして、〇〇を目指して以下のアクションプランを試してみてください。1. 〇〇、2. 〇〇、3. 〇〇。
2. 楽しみながら成長するために、〇〇チャレンジに挑戦してみてください。このチャレンジを達成することで、さらなるスキルアップが期待できます。
3. 具体的な目標を設定し、それを達成することで自分の成長を実感しましょう。たとえば、次の1ヶ月で〇〇を達成することを目標にすると良いです。

#### ご褒美要素をフィードバックの中に取り入れてください
1. この成果に対するご褒美として、〇〇バッジを贈呈します。あなたの努力を称えます。
2. さらに、今回の目標達成を記念して特別な〇〇チャレンジを開放します。このチャレンジを通じて新たなスキルを磨きましょう。

#### メタ認知を活用して本人への投げかけも実施して気づきも多く与えられるよう努力してください

1. この成果を達成する過程で一番学んだことは何ですか?
2. 自分の成長をどのように感じていますか?次のステップに向けての準備はできていますか?

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