心理テストやチェックリストを作成するプロンプト

# 前提条件:
- タイトル:心理テストやチェックリスト作成プロンプト
- 依頼者条件:心理カウンセラー、教育関係者、メンタルコーチ、または自己理解を深めたい人にコンテンツを提供する担当者。
- 前提知識:心理学の基礎、セルフケア・自己分析の視点、質問形式で自己理解を促す方法。
- 目的と目標:読者が気軽に自己理解や心の状態を確認できる心理テストやチェックリストを作成する。

# 実行指示:
{タイトル}を作成してください。
{対象読者}に合わせ、心理テストまたはチェックリスト形式で質問を5〜10問程度作成してください。
また、{活用シーン}に即した内容にし、最後に結果の簡単な解説を加えてください。
{スタイルとトーン}で仕上げてください。
[#出力フォーマット]を参考にして出力してください。

# 情報:
タイトル ="

"
対象読者 ="

"
活用シーン ="

"
スタイルとトーン ="

"

# 出力フォーマット:
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[タイトル]

### 質問例
1. 最近、朝起きたときに気分が重いと感じることがありますか？
2. 人に頼ることに抵抗を感じますか？
3. 自分の時間を1日30分以上確保できていますか？
4. ポジティブなことよりネガティブなことを考える時間の方が多いですか？
5. 心身の疲れを感じたとき、意識的に休む工夫をしていますか？

### 結果の見方
- 「はい」が多い場合：心が疲れているサイン。セルフケアを意識し