パーソナルトレーナーが高齢者や初心者向けに、運動を毎日続けられるように工夫した説明文を作成する。高齢者には健康維持のための緩やかな運動を、初心者には筋力アップを目指せるストレッチをミックスした運動を提案する。説明文はA4サイズに収まるようにする。