自己肯定感向上ワークシートを作るプロンプト

ストレス管理と自己肯定感向上のためのチェックリスト作成

書き手ペルソナが考えたワークシートを基に、ストレス管理と自己肯定感を向上させる具体的なチェックリストを作成する。

このプロンプトは、特定の人物（書き手ペルソナ）がストレス管理と自己肯定感向上のために設計したワークシートを参考に、チェックリスト形式のドキュメントを作成することを目的としています。参考となる情報を活用し、効率的にストレスを管理し、自己肯定感を向上させるための具体的な手法を列挙します。