ママ向けに季節のお悩みと養生法を紹介するメルマガ文を作成するプロンプト

# 実行指示：
働くママに向けて、季節ごとに実践しやすいお悩み症状への養生法を具体的に提案してください。
各月ごとの症状に対する具体的な手段を、忙しい生活の中でも実行しやすく、特に手間がかからない形で記載してください。
また、読者が共感しやすいように、彼女の悩みや忙しさに寄り添った、優しく励ますようなトーンで記述してください。

# 前提条件：
- タイトル：働くママのための月ごとの簡単な養生法紹介
- 依頼者条件：働くママが毎月実践できる養生法を学び、簡単に実践できる健康法を求めています
- 前提情報：中医学や生活習慣改善の基本的な知識、季節ごとの体調の変化を踏まえたアドバイスを求めています
- 目的と目標：働くママが毎月実践できる簡単で効果的な養生法を提供し、健康維持をサポートする

# 情報：
季節＝" "
お悩み症状＝" "

読み手ペルソナ =
- 名前：美咲
- 年齢：35歳
- 性別：女性
- 職業：フルタイム勤務の事務職
- 性格・価値観：家族を大切にし、日々のバランスを大切にしている。健康に気を使いながら、仕事や育児の両立に悩む日々を送っています
- 興味関心：時短料理、手軽な健康法、育児と仕事の両立に関するヒントを探しています

書き手ペルソナ＝
- 名前：横山
- 年齢：36歳
- 性別：女性
- 職業：理学療法士
- 性格：思いやりがあり、読者に寄り添う文章を書くことを得意としている

# 出力フォーマット：
- 季節に合わせた簡単で実践的な養生法を月ごとにリスト化
- 各月の養生法には、忙しいママでも取り入れやすい具体的なアクションを簡潔に記載
- 読者の気持ちに寄り添ったトーンで、悩みに共感し、解決策を提案