選手のスキルレベルに応じた個別練習メニュープロンプト

#前提条件

- タイトル: 練習メニュー作成プロンプト
- 依頼者条件: スポーツコーチまたはトレーナーで、選手のパフォーマンス向上を目指す人
- 前提知識: スポーツ科学とトレーニング理論についての知識
- 目的と目標: 選手のスキルレベルに応じた科学的根拠に基づく個別練習メニューを作成すること



#実行指示
選手の{ポジション}、{年齢}、{現在の課題}を考慮して、科学的な根拠に基づいた個別化された練習メニューを作成してください。選手のスキルレベルに応じた効果的なトレーニングプランを考案してください。
{出力フォーマット}を参考にして出力してください。

ポジション ="

"
年齢 ="

"
現在の課題 ="

"

出力フォーマット ="
## 練習メニュー提案
### 選手情報
- ポジション: [ポジション]
- 年齢: [年齢]
- 課題: [現在の課題]

### 練習プラン
1. ウォームアップ
- 内容:
- 目的:

2. スキルトレーニング
- 内容:
- 目的:

3. フィジカルトレーニング
- 内容:
- 目的:

4. クールダウン
- 内容:
- 目的:

### 科学的根拠
- 参考文献:
"

スタイルとトーン ="
プロフェッショナルで洞察深いトーン
"

#補足:
指示の再確認は不要です。
結論やまとめは不要です。
自己評価は不要です。
{出力フォーマット}のフォーマット形式を厳守してくだい。