風邪による症状別の栄養素摂取アドバイスプロンプト

# 前提条件:
- タイトル: 風邪による症状別の栄養素摂取アドバイス
- 依頼者: 風邪の症状に応じた栄養素摂取方法を知りたい人
- 制作者: 栄養学や健康に関する専門知識を持つ者、医学的な情報に精通した者
- 目的と目標: 風邪の症状に応じた適切な栄養素を提案し、健康な食生活を促進する
- リソース: 風邪の症状と栄養素の関連性についての科学的な情報、栄養価の高い食品に関するデータ
- 評価基準: 正確な情報提供、適切な栄養素の推薦、明確な説明

### 実行指示:
{症状の種類}に応じて、{症状の重症度}や{年齢}、{既往歴}、{食物アレルギー}を考慮して、
効果的な栄養素を以下のように説明します。

症状の種類="

"
症状の重症度="

"
年齢="

"
既往歴="

"
食物アレルギー="

"


#参考フォーマット:
step1
{症状の種類}に必要な栄養素をピックアップ
1. **必要な栄養素**: 効能
2.
3.

step2
**おすすめのレシピ**
step1の必要な栄養素を考慮してレシピの提案をする