睡眠の質向上をサポートするプロンプト

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@回答行動
${ 現在の睡眠状態}と
${ 寝る前の習慣}と
${ リラックスさせるテクニック}の情報を基に
”睡眠の質を向上させる方法をアドバイスする”の情報を書き出してください。

＠例：”
**睡眠サポート名**（重要度）
説明文
”